Организация тренировочных нагрузок различной направленности при подготовке спортсменов-спасателей
Ключевые слова:
пожарно-спасательный спорт, адаптация, нервно-мышечный аппарат, тренировочные нагрузкиАннотация
На основании анализа резервных возможностей энергообеспечения организма и адекватности реагирования нервно-мышечного аппарата на предлагаемые виды физических нагрузок определены рациональные режимы тренировочных нагрузок спортсменов-спасателей. Разработаны критерии управления подготовкой спортсменов-спасателей на основе типологии адаптации к различным режимам двигательной деятельности. Разработана методика моделирования на основе критериев прогнозирования конечного результата в выполняемых упражнениях.
Библиографические ссылки
Бакшеев К.С. Соревновательные нагрузки сильнейших игроков в настольном теннисе. – М.: РГУФК, 2000. – 24 с.
Бондаренко К.К., Григоренко Д.Н. Применение дифференцированного подхода к оценке специальной подготовки пожарных-спасателей // Пожарная безопасность. – 2005. – № 2. – С. 83–89.
Вайцеховский С.М. Пульсометрия как критерий интенсивности тренировочных нагрузок // Теория и практика физической культуры. – 2001. – № 6. – С. 32–33.
Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 136 с.
Игнатьева В.Я. Оценка соревновательной и тренировочной двигательной деятельности гандболистов высших разрядов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Государственный центральный институт физический культуры. – М., 1982. – 23 с.
Мищенко В.С. Функциональные возможности спортсменов. – Киев: Здоровье, 1990. – 200 с.
Меерсон Ф.3., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. – М.: Медицина, 1988. – 256 с.
Berger R.A. Applied exercise physiology. – Philadelphia: Lea & Febiger, 1982. – 184 p.
Опубликован
Как цитировать
Лицензия
Все права защищены (c) 2007 Григоренко Д.Н., Грищенков А.И.
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
